ADELGAZAR CON LA MENTE

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Libro del gran escritor PIERRE FRANCKH , 2013 autor de 184 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora OBELISCO sobre el genero Autoayuda y Espiritualidad titulado ADELGAZAR CON LA MENTE, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9788497779425

Sinopsis y resumen del libro ADELGAZAR CON LA MENTE

Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué sucede cuando tenemos ideas equivocadas sobre el cuerpo, sobre la comida y sobre cómo debemos perder peso? Muchas dietas nos hacen creer que nuestros hábitos alimenticios son inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: hay varias razones por las que hemos ganado kilos con el paso del tiempo. Si ignoramos estos motivos sin cambiar o transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos todo lo que queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperar. En este libro aprenderemos a hacerlo: - detectar viejas y nocivas creencias, hábitos y programas mentales; - transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles. Y todo de una manera fácil y divertida! es uno de los autores alemanes más exitosos, con más de 2 millones de libros vendidos y títulos publicados en 21 países. Pierre da conferencias en todo el mundo, así como seminarios en diferentes comunidades. Se ha desempeñado como entrenador personal en el campo económico, y también ha trabajado para muchos médicos, kinesiólogos y naturópatas. Después de poner en práctica sus consejos e instrucciones, muchas personas han cambiado sus vidas.

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