ESTAR PRESENTE EN CADA PASO

Descargar libro ESTAR PRESENTE EN CADA PASO español gratis

Libro del gran escritor KALAMA SADAK , 2011 autor de 124 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora PAX MEXICO sobre el genero Ciencias Humanas titulado ESTAR PRESENTE EN CADA PASO, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9786077723301

  • Categoria Ciencias Humanas
  • Autor KALAMA SADAK , 2011
  • Editorial PAX MEXICO
  • Paginas 124
  • ISBN 9786077723301

Sinopsis y resumen del libro ESTAR PRESENTE EN CADA PASO

Cómo liberarse de pensamientos y emociones esclavizantes.

En este trabajo el autor explora el campo de la salud mental utilizando las herramientas y metodologías que actualmente proporciona el budismo, cuyo objetivo es el bienestar interior y la paz mental.

Para dar direccionalidad y sentido a todas nuestras actividades sin excepción, debemos aprender la práctica de la percatación, también llamada plena atención, o conciencia de lo que estamos haciendo.

El budismo lleva su cosmovisión y sus prácticas a todos los campos de la existencia: la familia, el mundo del trabajo, la alimentación, el ocio, el medio ambiente; incluso caminar y dormir se convierten en el objeto de esta práctica espiritual.

Este libro es una invitación a cultivar la plena conciencia de los resultados de nuestras acciones, tanto ordinarias como extraordinarias: conciencia lúcida de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones para aprender y saber realmente dónde estamos.

Las otras dos veces, pasado y futuro, son sólo construcciones mentales, y por lo tanto no existen por sí mismas.

Abrir los sentidos y las cualidades de la mente para alcanzar la plena conciencia.

Libros Relacionados