YOGA MENTAL Y MEDITACION: MEDITACION Y EL TRABAJO CON LAS EMOCIONES

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Libro del gran escritor RAMIRO CALLE CAPILLA , 2018 autor de 86 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA) sobre el genero Autoayuda y Espiritualidad titulado YOGA MENTAL Y MEDITACION: MEDITACION Y EL TRABAJO CON LAS EMOCIONES, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9788499501864

  • Categoria Autoayuda y Espiritualidad
  • Autor RAMIRO CALLE CAPILLA , 2018
  • Editorial LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA)
  • Paginas 86
  • ISBN 9788499501864

Sinopsis y resumen del libro YOGA MENTAL Y MEDITACION: MEDITACION Y EL TRABAJO CON LAS EMOCIONES

La meditación y sus beneficios se explican fácilmente.

Este libro está enfocado de una manera fácil, y bien explicado da todo lo que necesitas saber para aprender a practicar la meditación, en poco tiempo y de una manera segura.

Incluye toda la teoría y la práctica en forma de meditaciones y visualizaciones, para lograr la paz mental y superar los trastornos más comunes, como la ansiedad y el estrés.

Con la explicación de más de 30 tipos de meditaciones, es el trabajo más completo para aquellos que quieren practicar la meditación. Acompañado de un CD de audio con explicaciones, meditaciones y visualizaciones, para lograr una práctica exitosa en poco tiempo.

El yoga es el método más antiguo y experimentado del mundo para un control mental saludable.

Este control de la mente a su vez hace posible el control de las palabras y las acciones.

Unos minutos de disciplina diaria serán suficientes para lograr este útil control, que nos beneficiará en nuestra intimidad, en nuestra relación con los demás y en nuestras actividades diarias".

Ramiro Calle"

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